همانطور که اشاره شد در عصر حاضر کمی دقیق تر و علمی تر روی فواید انواع خوراکی ها برای بدن تحقیق شده است. رفتار انسان با بدن خود در عصر حاضر زیاد جالب نبوده و سبب بروز بسیاری از بیماری ها می شود. اما میوه ها می توانند کمک رسان بدن انسان باشند تا از بروز بیماری ها جلوگیری کنند یا برای درمان آنها کمک خوبی باشند. آمارها نشان می دهد خرید میوه خشک با کیفیت در سال 1404 با افزایش چشمگیری در جامعه ایرانی همراه بوده است. این امر به دلایل مختلف انجام می شود که یکی از آنها پی بردن به خواص میوه ها است. تقریبا در تمامی میوه ها ویتامین های گروه سی وجود دارد. در برخی از آنها کمتر و در بعضی بیشتر. این ویتامین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. سلامت گوارش، حفاظت از قلب شاداب سازی پوست و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از خواص میوه ها هستن که در نوع خشک شده آنها نیز محفوظ هستند.